晨练后适宜睡回笼觉吗
发布时间：2020-10-29 09:13:42
编辑：甜甜圈
来源：互联网
支付宝蚂蚁庄园小课堂10月29日的第一个问题是：晨练后适宜睡回笼觉吗？大家早上晨练过后还去睡觉吗？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案，一起来看下正确回答吧。
蚂蚁庄园小课堂10.28问题答案：
问题：晨练后适宜睡回笼觉吗？
答案：不适宜
答案解析
晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。
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