蚂蚁庄园8月5日：步行健身的正确方式应该是？

支付宝蚂蚁庄园小课堂8月5日的其中一个问题是：步行健身的正确方式应该是？这道题考察健身、运动相关常识，下面一起来看一下蚂蚁庄园8月5日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂8.5问题答案：

问题：步行健身的正确方式应该是？

答案：循序渐进

答案解析：

步行运动时，要注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然。时间一般以清晨和傍晚较佳，地点宜在江边、海岸、公园或者林荫道等环境幽静、空气新鲜处。

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