蚂蚁庄园6月28日：运动锻炼过程中应该如何补充水分？

支付宝蚂蚁庄园小课堂6月28日的其中一个问题是：运动锻炼过程中应该如何补充水分？这道题考察大家运动过程中的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园6月28日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂6.28问题答案：

问题：运动锻炼过程中应该如何补充水分？

答案：少量多次补充水分

答案解析

1、运动前要合理补充水分，运动进行中也不能大量喝水，最好是少量多次来使得身体水分平衡；

2、运动中或运动后，最佳是15分钟补充一次，水温8-12度，也可以加一些葡萄糖氯化钠。

以上就是蚂蚁庄园运动锻炼补水答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注燕鹿手游网。

推荐阅读：蚂蚁庄园小课堂答案汇总>>